Pentingna huntu pikeun jalma nyata, tapi perawatan kaséhatan huntu ogé gampang dipaliré. Jalma mindeng kudu ngadagoan nepi ka huntu maranéhanana perlu "diperbaikan" saméméh maranéhna kuciwa. Anyar-anyar ieu, majalah American Reader's Digest nunjukkeun lima akal sehat pikeun ngajaga huntu séhat.
1. Floss unggal poé. Floss dental teu ngan bisa miceun partikel dahareun antara huntu, tapi ogé nyegah rupa-rupa kasakit gusi jeung ngahambat baktéri nu ngakibatkeun inféksi kronis sarta ngaronjatkeun resiko panyakit jantung, stroke jeung paru-paru. Panaliti panganyarna nunjukkeun yén nyikat, flossing sareng mouthwash tiasa ngirangan plak dental ku 50%.
2. filler bodas bisa jadi teu alus. Pangisi sintétik bodas diganti unggal 10 taun, sareng pangisi amalgam tiasa dianggo 20% langkung waktos. Sanajan sababaraha stomatologists tanda tanya kasalametan dimungkinkeun, percobaan geus ngabuktikeun yén jumlah raksa dileupaskeun téh leutik, nu teu cukup pikeun ngaruksak kecerdasan, memori, koordinasi atawa fungsi ginjal, sarta moal nambahan résiko pikun sarta multiple sclerosis.
3. pemutihan huntu téh aman. Komponén utama tina ngabodaskeun huntu nyaéta uréa péroxida, nu bakal decomposed jadi hidrogén péroxida dina sungut. Zat éta ngan ukur samentawis ningkatkeun sensitipitas huntu sareng moal ningkatkeun résiko kanker lisan. Sanajan kitu, metoda ieu teu kudu dipaké teuing, ku kituna teu ngaruksak enamel sarta ngabalukarkeun caries dental.
4. Sikat létah pikeun ngaronjatkeun halitosis. Napas goréng nunjukkeun yén baktéri ngabubarkeun résidu dahareun sareng ngaleupaskeun sulfida. Ngabersihan létah henteu ngan ukur ngaleungitkeun "pilem" anu dibentuk ku partikel dahareun, tapi ogé ngirangan mikroorganisme anu ngahasilkeun bau. Panaliti New York University mendakan yén meresihan létah dua kali sadinten ngirangan halitosis ku 53% saatos dua minggu.
5. Ngalakukeun sinar-X dental rutin. Asosiasi Dental Amérika nunjukkeun yén sinar-X dental kedah dilakukeun sakali unggal dua atanapi tilu taun upami teu aya cavities sareng floss umum; Upami anjeun ngagaduhan panyakit lisan, lakukeun unggal 6-18 bulan. Siklus ujian pikeun murangkalih sareng rumaja kedah langkung pondok.
waktos pos: Sep-30-2021